Le Lin: Est-il miraculeux? Vous pouvez imaginer que mon scepticisme a été touché par une revue publiée dans une revue médicale intitulée: «Les graines de lin: une défense miraculeuse contre certaines maladies graves». “Miraculeux”? Vraiment? Eh bien, un essai d’intervention remarquable, publié dans la revue Hypertension, suggère que, dans ce cas, le terme «miraculeux» n’est […]

L’alcool : Boire occasionellement est-il dangereux? Selon la célèbre série de publications dans le Journal de l’American Medical Association intitulée “Actual Causes of Death in the United States”, la principale cause de mortalité des Américains en 2000 était le tabac, suivi du régime alimentaire et de l’inactivité. Quelle était la troisième cause de décès sur […]

Jeûne et tension artérielle : LE JEÛNE INTERMITTENT RÉDUIT LE POIDS ET ABAISSE LA TENSION ARTÉRIELLE L’espérance de vie augmente mais le nombre de maladies et la consommation de médicaments augmentent considérablement. La recherche est sur le fer de lance pour trouver de nouvelles voies thérapeutiques. Parmi les thérapies non médicamenteuses, le jeûne est une […]

L’Hibiscus : Une boisson saine? Dans une comparaison de la teneur en antioxydants de 280 boissons courantes, l’infusion d’hibiscus très souvent appelé « thé d’hibiscus », dérivé de la fleur du même nom et également connu sous le nom de roselle, d’oseille, de Jamaïque ou de thé aigre, s’est classé numéro un, battant même le thé vert […]

Millan, a raconté son histoire récemment. À 30 ans, elle a reçu un diagnostic de diabète de type 2. Ayant lutté contre l’obésité toute sa vie, elle avait essayé presque tous les régimes à la mode mais, sans surprise, elle regagnerait rapidement tout ce qu’elle avait perdu. Les parents, les frères et la tante de Millan […]

Le Curcuma : Une racine au multiples vertues De nombreux articles suggèrent que le curcuma peut profiter à une multitude de problèmes de santé, attention cependant de ne pas le confondre avec son cousin le gingembre qui visuellement ce ressemble au niveau de leurs racines. Ces dernières années, plus de cinq mille articles ont été […]

Point sur les connaissances : Avant l’épidémie de SRAS en 2002, il n’y avait que deux coronavirus connus pour affecter les humains, mais ils ne causaient pas beaucoup plus qu’un simple rhume. Cependant, le coronavirus du SRAS a tué une personne infectée sur dix. C’est un taux de mortalité de 10%. Une décennie plus tard, en […]

Le groupe d’orientation sur les boissons, formé pour fournir des recommandations sur les avantages et les risques de diverses catégories de boissons, a constaté que le thé et le café, de préférence sans crème ni édulcorant, sont les deux boissons les plus saines, juste après l’eau. En fait, des études ont montré de nombreux avantages […]

Le poisson est-il un aliment sain? La question est: par rapport à quoi? Comparé à certains des aliments plus sains, par exemple: fruits, légumes, légumineuses et grains entiers, le poisson est pauvre en antioxydants et en phytonutriments, manque de fibres et contient du cholestérol et des graisses animales saturées. Alors que la consommation d’aliments à […]