les avocats

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Les avocats sont remplis de bonne chose, comme: Le magnésium, de la vitamine B1 B6 B2 et B3 qui aident tous à produire et métaboliser l’énergie. De plus, l’avocat est facile à intégrer à l’alimentation : quelques tranches dans un sandwich ou sur une salade, en guacamole. On peut aussi faire des désert ou des […]